Conseguir tus metas es mi pasión
El equipo está en crecimiento para darte el mejor servicio. Pronto conocerás a los profesionales que te acompañaremos en este camino hacia tus objetivos.
MI MISIÓN
Mi misión es clara: darte información basada en evidencia científica y acompañarte en tu transformación física y mental. Quiero que rompas con los miedos y creencias que te frenan y te veas y sientas mejor que nunca. Cada día, veo cómo lo estamos logrando.
Te escucho. Adapto todo a tus necesidades. Nada de copia y pega para 50 mujeres. Cada semana, tendrás mi apoyo, ajustes en tu plan según necesites y, sí, incluso un empujón motivacional cuando las cosas se pongan difíciles.
Recuerda, esto no es solo perder grasa o aumentar músculo, es ganar salud y autoestima. Muchas mujeres creen que su genética, edad o menopausia son obstáculos insalvables. Yo veo una y otra vez: con el enfoque adecuado, esos obstáculos se pueden superar.
¿Y tú? ¿Quieres seguir sintiendo que nada funciona? ¿O estás lista para empezar tu cambio?
Si estás lista, ¡escríbeme ahora!
Ellas ya han conseguido cambiar de vida
Quiero compartir contigo algunas historias inspiradoras de mujeres que, al igual que tú, decidieron que era hora de hacer un cambio. Cada una de ellas enfrentó obstáculos, pero con el enfoque adecuado, lograron sus objetivos. Estos son solo algunos ejemplos de cómo las mujeres pueden superar sus barreras y transformar su vida.
Solo cambié los nombres para proteger su privacidad.
Sara comía todo lo que quería sin ganar un gramo, pero su glúteo no crecía, su mayor complejo. Antes de rendirse, habló conmigo.
Le fui sincero: no sería fácil, necesitábamos paciencia. Después de un año trabajando juntos, redujo su cintura y aumentó cinco centímetros de glúteo.
Su comentario fue: “Si no lo veo en las fotos y no me mido, no me lo creería. Bueno, eso y que los pantalones me aprietan en el culo por primera vez en mi vida.”
Marta, madre de dos pequeños, entrenaba en casa siguiendo rutinas de YouTube. Comía sano, pero no lograba el cambio que deseaba: perder barriga, adelgazar piernas y aumentar glúteo.
Tiene 38 años y es madre a tiempo completo. Las rutinas de ejercicio eran su escape, pero no veía resultados. Le diseñé un plan que respetaba sus gustos y estilo de vida. Un plan que pudiera hacer en casa y un menú flexible para seguir en familia.
Hoy, ha perdido casi 10 kilos y ha reducido muchos centímetros de cintura, cadera y muslos. Los glúteos (bien) redondos están en camino. Se ve mejor que antes de sus embarazos y se siente más feliz y joven que nunca.
María había perdido mucho peso, pero estaba estancada. Harta de dietas restrictivas y agotadoras sesiones en el gimnasio sin resultados, estaba al borde de la desesperación.
Decidió que era hora de un cambio y me contactó. Le cambié la rutina por completo. Pasó de hacer 30 series de ejercicios de pierna a 15 series eficientes y un plan de comidas fácil de seguir.
Al principio dudó, pero en pocas semanas empezó a ver resultados. Ahora, María va a la playa y se pone su bikini sin complejos. Se gusta y está más segura de sí misma.
Todo sin suplementos, sin pastillas. Prefiero un enfoque natural y sostenible. Las tiendas de suplementos no me quieren porque no recomiendo sus productos.
Eva, una madre de 52 años, llegó a mí frustrada. Comía saludablemente y entrenaba 4 o 5 días a la semana, pero la grasa abdominal no desaparecía. Pensaba que la menopausia había ganado la batalla.
Cada mañana, el espejo le devolvía la misma imagen. Me contactó, hicimos una videollamada y le preparé un plan sencillo y efectivo.
Semana tras semana, Eva no solo bajaba de peso y se deshinchaba, sino que también recuperaba una energía que había olvidado. Empezó a disfrutar de sus comidas sin culpa y sus entrenamientos se volvieron un momento de disfrute. Se sentía como si tuviera 30 años de nuevo.
Hoy, Eva ha perdido centímetros de barriga y, lo más importante, ha recuperado su confianza.
